10.31.

부암동 Scoff

 

탄수화물 폭발의 날이었다. '탄수화물은 생각하지마'라고 생각하니, 더 생각이 났다. 집 근처 스벅에 가서 디카페인 아메리카로를 시켰는데, 한모금을 마시고 아차 싶었다. 피트니스 마감 한 시간 전에는 가야 하는데, 커피는 생각보다 뜨거웠고 시간은 20여 분 정도밖에 없었다. 커피를 거의 흡입하고 운동하러 갔다. 디카페인이라고는 하지만, 운동 전 커피의 효과는 역시 좋았다. 트레이드밀이 요즘따라 너무 지겹게 느껴져서, 온라인 강의를 들을 엄두조차 나지 않는다. 운동 강도를 높이고 싶은데, 역시 체력이 문제다.

 

메모법이 아직도 비효율적이다. 시행착오로 보내기엔 남은 한 달여의 시간이 너무 짧다.